(Voraussetzung: keine)

Dem Stress in unserer Welt auszuweichen ist ein schwieriges Unterfangen. Durch zu viel Stress fühlt man sich unzufrieden, antriebslos, erschöpft und energielos. Entdecken Sie neue Möglichkeiten, Stresssituationen gesund zu meistern und erlangen Sie dabei mehr Freiheit.

 

Kursinhalte

  • Klarheit gewinnen über Ihr Stressverhalten und diesem entgegenwirken können
  • Stressreaktionen auf der körperlichen Ebene erkennen können
  • Stresssituationen erkennen und in der Lage sein, diese zu managen
  • Verstehen, was das wirklich Wichtige in Ihrem Leben ist und lernen, Prioritäten zu setzen
  • Ihre persönliche Work-Life-Balance finden

 

Kursort

Trisana Massagefachschule Wängi

Kursleiter

Ruth Baumann, med. Masseurin mit eidg. FA, Ausbildnerin FA, Psychosoziale Beraterin FA

Kursdauer

13 Stunden à 60min

2 Tage von 10.00 bis 17.00 Uhr und von 10.00 Uhr bis 16.00 Uhr

Kursdatum 

gemäss Datenplan

Kurskosten

CHF 420.– inkl. Kursunterlagen und Kursausweis